Jeweils nach den Schulsommerferien startet die neue Saison. Mit Einzel- und Gruppenunterricht, wie ihr es gewohnt seid. Die Gruppen haben eine maximale Teilnehmerzahl von 7 Schülern. Darüberhinaus wird es auch, meist an Freitagen oder Samstagen, verschiedene Workshops geben. Diese werde ich jeweils ankündigen. Auch nach der Coronazeit gelten folgende Regeln: bitte auch schon bei leichten…

Ist für jeden geeignet. Im regelmäßigen wöchentlichen Gruppenunterricht werden alle yogischen Themen nach und nach übers Jahr verteilt behandelt. Es werden sowohl aktive als auch ruhige regenerative Übungen (vergleichbar dem Yin Yoga) sowie Atemübungen (Pranayama) geübt. Das Yogasystem ermöglicht es allen, durch den Einsatz der Hilfsmittel und durch die kleinen Gruppen einen…

Für Menschen mit speziellen Erkrankungen wird therapeutisches Yoga nach Iyengar angeboten. Hierzu gibt es spezielle Sequenzen und eine spezielle Methode, die sich vom normalen Unterricht sehr unterscheidet. In Absprache mit Ärzten und unter Einbeziehung von Diagnosen wird dem Schüler ein individuelles Programm erarbeitet. Die Asanas werden dem Körper angepasst und nicht umgekehrt. Die…