Ich hoffe sehr, ihr haltet noch durch. Die aktuelle Lage ist etwas verwirrend, einerseits die „Lockerungen“, andererseits steigende Viruszahlen. Wir bleiben vorsichtig, denn Yoga ist mit körperlichem Kontakt verbunden, außerdem sind einige meiner Schülerinnen und Schüler zu den Risikogruppen gehörend. nun zu den guten Nachrichten: Ab 15.06.20 möchte ich den Einzelunterricht wieder…

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Am 10. Januar startet ein neuer Kinderkurs für Kinder von 8-12 Jahren. Immer freitags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Kinder Yoga kids are having fun with yoga (nach B.K.S. Iyengar) Im Kinderyoga werden auf spielerische Art und Weise einfache Körperhaltungen (Asanas) und dynamische Bewegungen geübt. Bei Kindern stehen (anders als beim Erwachsenen-Yoga) nur rein körperliche Bewegungen…

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Ist für jeden geeignet. Im regelmäßigen wöchentlichen Gruppenunterricht werden alle yogischen Themen nach und nach übers Jahr verteilt behandelt. Es werden sowohl aktive als auch ruhige regenerative Übungen (vergleichbar dem Yin Yoga) sowie Atemübungen (Pranayama) geübt. Das Yogasystem ermöglicht es allen, durch den Einsatz der Hilfsmittel und durch die kleinen Gruppen einen…

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Für Menschen mit speziellen Erkrankungen wird therapeutisches Yoga nach Iyengar angeboten. Hierzu gibt es spezielle Sequenzen und eine spezielle Methode, die sich vom normalen Unterricht sehr unterscheidet. In Absprache mit Ärzten und unter Einbeziehung von Diagnosen wird dem Schüler ein individuelles Programm erarbeitet. Die Asanas werden dem Körper angepasst und nicht umgekehrt. Die…

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